Kể từ giải pháp năm mới của tôi mỗi năm kể từ khi Julian được sinh ra là đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, cũng như cho đến nay tôi đã thất bại thảm hại, tôi có một lời khuyên mới cho chính mình. Tôi nên làm càng nhiều nhiệm vụ càng tốt. Tôi đã làm tốt hơn rất nhiều khi tôi nghỉ thai cũng như khi tôi làm việc 4 giờ. Bây giờ, tôi không làm gần như đi bộ.
Nếu bạn đang đọc điều này để tìm kiếm một mẹo trong ngày, đây là: chạy việc vặt. Đối với thực tế, các cô gái, điều hành chúng. Ok, đi bộ nếu bạn không phải là người chạy. Đặt thanh niên vào xe đẩy, ba lô hoặc nhà cung cấp phía trước cũng như đi ra khỏi cửa đến vị trí bạn yêu cầu phải đi. Nếu nó trong vòng hai dặm, đây là một kỳ tích hợp lý. Tuy nhiên, đối với hầu hết chúng ta, tôi đã giả định rằng chúng ta có thể nhận được thực phẩm hoặc nhu yếu phẩm cách nhà chưa đầy hai dặm. Chúng ta có thể làm được. Nếu bạn làm điều đó, hãy quay lại ngay đây cũng như khoe khoang. Tôi sẽ cung cấp cho bạn một cái vỗ nhẹ trực tuyến trên lưng. Đây là thử thách mẹ tân binh thứ 49 của bạn.
P.S. Nếu bạn trực tuyến trên những ngọn đồi, bạn có thể lái xe xuống đáy đồi cũng như bắt đầu từ đó.
Tôi chỉ thực sự chạy. Mặt đỏ.